Zrób pierwszy krok w stronę życia bez paraliżującego lęku.
Rozpocznij od pierwszej konsultacji z psychologiem, na której opowiesz o swoich potrzebach i poznasz jasny kierunek dalszej pracy nad lękiem. Przekonaj się, że istnieje realna droga do odzyskania wewnętrznego spokoju.
Zrób pierwszy krok w stronę życia bez paraliżującego lęku.
Rozpocznij od pierwszej konsultacji z psychologiem, na której opowiesz o swoich potrzebach i poznasz jasny kierunek dalszej pracy nad lękiem. Przekonaj się, że istnieje realna droga do odzyskania wewnętrznego spokoju.
Aktualnie nie przyjmuję nowych klientów – zapisz się na listę rezerwową
Wybierz termin konsultacji i pozwól sobie na zmianę
Rozmowa odbędzie się online, przez Google Meet – wygodnie i bezpiecznie, w zaciszu Twojego domu.
Link do spotkania otrzymasz od razu po rezerwacji na podany adres e-mail. Nie musisz niczego instalować.
Często zadawane pytania
Przygotowaliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.
Na jakiej platformie odbywają się spotkania i czy poradzę sobie technicznie?
Wszystkie spotkania odbywają się online, przez Google Meet. Nie musisz instalować żadnych aplikacji – wystarczy kliknąć link, który otrzymasz w mailu. Jedyne czego potrzebujesz to stabilnego połączenia internetowego.
Czy mogę umówić wizytę dla osoby niepełnoletniej?
Tak, natomiast pamiętaj, aby przy rezerwacji wizyty zaznaczyć odpowiednią opcję w formularzu. Odezwiemy się do Ciebie, aby przesłać zgodę rodzica lub opiekuna prawnego, która jest niezbędna przed pierwszą wizytą.
Jak wygląda płatność za sesję?
Opłata za spotkanie jest pobierana z góry. Płatność odbywa się przez bramkę płatniczą, np. Przelewy24 lub BLIK.
Ile kosztuje i jak długo trwa jedno spotkanie?
Koszt konsultacji psychologicznej to 220 zł. Każda sesja trwa 50 minut.
Co zrobić, jeśli nie widzę dogodnego dla siebie terminu?
Jeśli żaden z dostępnych terminów Ci nie odpowiada, zadzwoń lub wyślij SMS na numer +48 571 527 979. Wspólnie ustalimy dogodną godzinę spotkania.
Co jeśli muszę odwołać lub przełożyć sesję?
Możesz bezpłatnie odwołać lub przełożyć sesję najpóźniej 24 godziny przed terminem. W przypadku późniejszej rezygnacji sesja jest w całości odpłatna.
Co jeśli nie mam kamerki / nie chcę włączać wideo?
W pracy z lękiem ogromne znaczenie mają mimika, reakcje ciała i sposób, w jaki opowiadasz o swoich trudnościach — bez kamerki trudno to ocenić, dlatego terapia zawsze odbywa się z wideo.
Zalecamy dołączyć z laptopa lub komputera, ponieważ wtedy rozmowa przebiega spokojniej, a Ty możesz swobodnie skupić się na sobie, a nie na trzymaniu telefonu.
Czy rozmowy są nagrywane?
Nie. Wszystkie rozmowy są poufne i nie są nagrywane. Dbamy o Twoją prywatność i bezpieczeństwo danych.
Czy terapia online działa?
Tak. Badania pokazują, że terapia online jest równie skuteczna jak ta prowadzona stacjonarnie. A dodatkowo – jesteś w swojej przestrzeni, w swoim rytmie oraz oszczędzasz czas na dojazdach.
Ile trwa terapia?
To zależy od Twoich potrzeb i celów. Niektóre osoby czują poprawę już po kilku spotkaniach. Inni potrzebują więcej czasu. Tempo terapii dopasowujemy do Ciebie.
Czy mogę w każdej chwili zrezygnować z terapii?
Oczywiście, możesz zrezygnować z terapii w każdym momencie – jesteśmy tu dla Ciebie. Natomiast w takim przypadku niestety trzeba liczyć się z tym, że wypracowane efekty mogą nie być długotrwałe i szybko nawrócić.
Czy mogę zrobić przerwę od terapii na czas urlopu?
Oczywiście, w terapii można zrobić uzasadnione przerwy. Zależy nam, żeby te przerwy nie były bardzo długie, gdyż terapia oparta na CBT działa najskuteczniej, gdy odbywa się co tydzień, jednakże z terapią nie ma co czekać na okres, w którym będziemy mieli więcej czasu. Najlepszy moment na rozpoczęcie terapii to dzisiaj – nawet kosztem zrobienia paru przerw podczas jej trwania.